巴萨采用创新训练方法降低伤停率50%
2025-03-23
3月23日讯 据西班牙媒体relevo报道，通过引入先进的神经肌肉训练方法，巴塞罗那足球俱乐部将球队的伤病率降低了50%。
西媒指出，巴萨采用了以神经肌肉力量为核心的新伤病预防体系，并用弹力带来替代传统的举重训练。主帅弗里克完全信任由图斯领导的体能团队，不对他们的工作进行干涉。结果是，俱乐部现在很少再出现肌肉相关的伤病问题。
专家表示，这种新的方法的关键在于不仅仅关注疼痛区域本身，而是致力于找到导致这些疼痛的根本原因。每位球员都会接受个性化的训练计划，因为即使是身高体重相同的人，在身体结构上也有差异。通过使用神经肌肉激活技术，教练能够精确分析每块肌肉的收缩能力，并确定哪些部位需要进行加强。